Come superare l'ansia

Ti senti preoccupato o in attesa come se dovesse succedere qualcosa di male? La tua situazione di allerta costante non ti consente di rilassarti? L'ansia è un disturbo psicologico che danneggia i nostri obblighi, la vita quotidiana e le relazioni. Spesso ci sentiamo male e non ne sappiamo il motivo; altre volte, siamo consapevoli del non senso del nostro …